O błonniku w Klubie Zdrowia

Dzisiaj odbędzie się pierwsze w tym roku spotkanie Klubu Zdrowia zatytułowane: "Największy skandal zbożowy, a rola błonnika w diecie". Wykład poprowadzi Pani Beata Śleszyńska, która już kilkakrotnie gościła w kołobrzeskim Klubie. Ostatnio z wykładem dotyczącym chorób tarczycy.

Tym razem poruszy zagadnienie "największego skandalu zbożowego". Opowie między innymi o tym, czym jest rafinacja zbóż i jak wpływa ona na utratę wartości odżywczych, a także błonnika, którego rola we właściwej pracy organizmu jest bardzo istotna. Po wykładzie nie zabraknie małego "co nieco", czyli degustacji zdrowych i smacznych potraw wegetariańskich.

O prelegencie: Beata Śleszyńska jest pedagogiem, doradcą żywieniowym, instruktorką szkół zdrowego gotowania. Prowadzi wykłady i seminaria o tematyce zdrowotnej. Odbyła szkolenie z zakresu zdrowego stylu życia i odżywiania w Living Springs Lifestyle Center w USA, ukończyła studia na kierunku promocja zdrowia w Wyższej Szkole Edukacji Zdrowotnej i Nauk Społecznych w Łodzi oraz studia podyplomowe na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Współpracuje przy tworzeniu i prowadzeniu internetowego serwisu www.zdrowiezwyboru.pl Jest współautorką książki "Kuchnia w trosce o Twoje zdrowie".

Termin: 2 lutego (niedziela), godz. 18:00.

Miejsce: ul. Bociania 4.

Wstęp wolny.