Zdrowie w pigułce odc.21

W dzisiejszym odcinku „Zdrowia w pigułce” przedstwiamy kettlebell – dyscyplinę, która cieszy się ostatnimi czasy coraz większym zainteresowaniem.

Dziś porozmawiamy o czajniczkach i to wcale  nie o tym w  jakim najlepiej przygotujemy wodę na herbatę, a jaki lepiej podgrzeje ją do kawy.

A tak na poważnie, dzisiejszym tematem będzie trening z obciążnikami kettleball, czyli potocznie zwanymi czajniczkami.